Akys yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno dalių, kurios ypatingai svarbios kasdieniame gyvenime. Deja, dažnai pamirštame jomis tinkamai pasirūpinti, todėl bėgant laikui galime pajusti tam tikrus regos sutrikimus. Labai svarbu, kad pajautus bent menkiausią diskomfortą akių srityje iš karto kreiptumėtės į specialistą, kuris padėtų išspręsti susidariusią problemą.
Akių pokyčiai – įspėjimas!
Nuolatinė įtampa, nevisavertė mityba, poilsio trūkumas, išmaniųjų telefonų ir kompiuterių ekranai – tai šių dienų žmonių kasdienybė, dėl kurios sparčiai prastėja mūsų regėjimas. Siekiant išvengti išties skaudžių pasekmių, privaloma žinoti, kokie yra patys pirmieji silpstančio regėjimo simptomai bei nedelsiant iš karto į juos reaguoti. Neryškus, miglotas smulkių daiktų matymas, iškraipytos linijos, vaizdo liejimasis ir tamsių dėmių atsiradimas – pirmieji signalai apie prastėjantį regėjimą. Akių klinika gali atlikti jums reikiamus tyrimus, nustatyti atsiradusių regėjimo pokyčių priežastis ir paskirti tinkamą gydymą. Delsti nereikėtų, nes regėjimo pokyčiai kiekvieną dieną progresuoja!
Kokios ligos gresia tiems, kurie nesirūpina savo rega?
Nekreipiant dėmesio ir laiku nesikreipiant į gydytojus kai kurių ligų pasekmė gali būti net ir aklumas. Regėjimui pablogėjus dėl toliaregystės, trumparegystės, amžinės toliaregystės ir Regos suprastėjimo atsiradimui dėl tokių ligų, kaip: glaukoma, katarakta ar amžinė geltonosios dėmės degeneracija, vien akiniais šios problemos išspręsti nepavyks. Labai svarbu atsiradus šioms ligoms pradėti nuolatinį gydymą, nes kitu atveju gresia aklumas. Apie šių ligų atsiradimą, gali įspėti įvairiausių vaizdų iškraipymai ir tamsių dėmių atsiradimas. Be to, pastebėjus regos „žaibavimus“ ir „blykčiojimus“ – kuo skubiau kreipkitės į akių gydytoją, nes tai yra vienas iš gresiančio tinklainės atšokimo simptomų.
Kokios taisyklės padeda tausoti regėjimą?
Tam, kad apsaugotumėte savo regėjimą, reikėtų laikytis keletą paprastų taisyklių:
- bent vieną kartą per metus savo regą pasitikrinkite pas akių gydytoją
- stebėkite savo akių būklę – kiekvieną rytą rekomenduojama ir pačiam įsivertinti savo regos kokybę. Užduokite sau tokius klausimus: ar mano akys atrodo sveikai? ar mano akys jaučiasi gerai? ar aš ir toliau gerai matau? Apžiūrėkite aplinką ir įvertinkite, ar matote lygiai taip pat kaip vakar. Pakaitomis primerkite vieną ir kitą akį – pažiūrėkite, ar abi akys mato vienodai, ar neatsirado kažkokių pokyčių
- apžiūrėkite pačias akis – sveikos akys turi būti skaidrios ir baltos. Neturi jose būti jokio dirginimo, svetimkūnio jausmo, šviesos baimės, skausmo, atsiradusių išskyrų. Tokios akių problemos lemia apie problemų atsiradimą, todėl jums būtinai reikia kreiptis į akių specialistą
- jeigu jums yra skirti akiniai, nepamirškite jų užsidėti vairuojant, dirbant su kompiuteriu/ išmaniaisiais įrenginiais ar vairuodami
- šiltuoju sezonu saugokite akis nuo kaitros saulės, todėl rekomenduojama įsigyti kokybiškus apsauginius nuo saulės akinius
- nepamirškite atlikti akių mankštos, kurios padeda pailsinti akis.
