Hormonai – tai tarsi nematomi dirigentai, kurie valdo visą moters organizmą: energiją, nuotaiką, svorį, vaisingumą ir net miego kokybę. Tačiau šių „neregimų“ procesų sutrikimai dažnai lieka nepastebėti arba nurašomi stresui, pervargimui ar amžiui.
Endokrinologas nuolat primena: hormonų disbalansas – ne mitas, o reali problema, kurią galima atpažinti ir valdyti laiku. Klausimas tik vienas – kada laikas atlikti hormoninius tyrimus?
Nuovargis, kurio nepavyksta „išsimiegoti“
Jeigu jau kurį laiką jautiesi išsekusi, nors miegi pakankamai, tai gali būti skydliaukės funkcijos sutrikimo ženklas. Ypač dažnas atvejis – hipotireozė, kai organizmui trūksta skydliaukės hormonų. Simptomai:
- lėta medžiagų apykaita;
- šaltos galūnės;
- nuovargis;
- svorio priaugimas net ir laikantis mitybos režimo.
Tokiais atvejais būtina atlikti TSH, FT3 ir FT4 tyrimus, o jei reikia – ir antikūnų testus (TPO, TGAb).
Svorio pokyčiai be aiškios priežasties
Jeigu priaugi svorio (arba, priešingai – nevalingai krenti svorio), nors mityba ir fizinis aktyvumas nesikeičia, tai gali rodyti hormoninius sutrikimus. Dažniausi kaltininkai:
- skydliaukė;
- insulinas;
- kortizolis;
- lytiniai hormonai (ypač estrogenas, progesteronas, testosteronas).
Endokrinologė Rūta sako: „Moterys dažnai mano, kad dėl svorio kalti angliavandeniai, tačiau tikroji priežastis gali būti giliai pasislėpusi endokrininėje sistemoje.“
Menstruacijų sutrikimai ir ciklo chaosas
Reguliarios, bet skausmingos? Vėluoja? Dingsta keliems mėnesiams? Visi šie požymiai rodo, kad verta pasitikrinti hormonų pusiausvyrą. Ypač svarbu atlikti tyrimus:
- FSH, LH (folikulus stimuliuojančio ir liuteinizuojančio hormono);
- Prolaktino;
- Estradiolio;
- Testosterono.
Tyrimai būtini ir planuojant nėštumą, nes hormoninis disbalansas gali būti viena iš nevaisingumo priežasčių.
Nuotaikų svyravimai, nerimas ar nemiga
Nors tai dažnai laikoma psichologinėmis problemomis – nuotaikos pokyčius taip pat gali sukelti hormonų svyravimai. Jei kartu su emociniu nestabilumu jaučiate širdies permušimus, prakaitavimą ar karščio bangas. Tai gali rodyti perimenopauzės arba skydliaukės disbalanso požymius.
Hormoniniai tyrimai gali padėti nustatyti:
- ar artėja menopauzė;
- ar stresas per ilgai veikia antinksčius (kortizolio kiekis);
- ar skydliaukė veikia normaliai.
Odos ir plaukų pokyčiai
Perteklinis plaukų slinkimas, aknė, odos sausumas ar priešingai – riebumas, dažnai rodo testosterono ar estrogenų disbalansą. Tai ypač dažna sergant policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Tokiais atvejais endokrinologas dažnai rekomenduoja papildomus hormoninius tyrimus bei ultragarsinį kiaušidžių ištyrimą.
Kada tyrimus verta atlikti profilaktiškai?
Pasak endokrinologų, kiekvienai moteriai rekomenduojama bent kartą per 2–3 metus profilaktiškai pasitikrinti pagrindinius hormoninius rodiklius, ypač, jei šeimoje yra buvę skydliaukės ligų, cukrinio diabeto ar autoimuninių sutrikimų.
O nuo 35–40 metų, kai hormoniniai pokyčiai pradeda jaustis ryškiau, verta reguliariai stebėti šiuos rodiklius:
- skydliaukės funkciją;
- lytinius hormonus;
- gliukozės kiekį kraujyje;
- kortizolį.
Jei jauti bent kelis minėtus simptomus ar nori pasitikrinti profilaktiškai – verta apsilankyti pas endokrinologą. Tavo savijauta – ne nuotaikos klausimas, o hormonų darbas. Leisk specialistams padėti, kad kiekviena diena būtų lengvesnė, o kūnas – labiau tavo pusėje.
