*Naujienos
Psichologinė sveikata – ar skiriate jai tiek pat dėmesio kaip fizinei?
Visi mes rūpinamės savo fizine sveikata – sportuojame, tinkamai maitinamės, rūpinamės sveikatos būkle. Bet ar kada nors sustojote ir pagalvojote, kiek dėmesio skiriate savo psichologinei sveikatai? Dažnai, nors ir suprantame, kad psichinė būsena turi įtakos mūsų gyvenimo kokybei, mes vis dar linkę ją nuvertinti. Ir nors pasitaiko žmonių, kurie šią sritį ignoruoja, vis daugiau žmonių […]
Skaityti daugiau
Sushi, salotos ar kepsneliai – kam tinka tunas?
Ne kiekviena žuvis sugeba rasti vietą tiek prabangiame restorane, tiek greito šeimos pietų lėkštėje. Tačiau tunas – išimtis. Jis žavi savo kontrastais: tekstūra primena jautieną, o skonis – subtilus, bet išraiškingas. Dėl savo universalumo tunas tapo vienu populiariausių žuvies produktų pasaulyje. Jis prisitaiko prie skirtingų virtuvių, žmonių skonių bei gyvenimo tempo. Ne veltui vis dažniau […]
Skaityti daugiau
Kokie yra natūralios odos baldų privalumai ir trūkumai?
Natūrali oda nuo senų laikų siejama su prabanga, ilgaamžiškumu ir aukšta kokybe. Ne tik mados pasaulyje, bet ir interjere – ypač kalbant apie baldus – tai viena iš labiausiai vertinamų medžiagų. Tačiau, kaip ir kiekvienas sprendimas renkantis interjero detales, šis taip pat turi tiek privalumų, tiek trūkumų. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl natūrali oda vis dar […]
Skaityti daugiau
Kaip išsirinkti auksinį žiedą pagal savo stilių?
Auksiniai žiedai – tai daugiau nei tik papuošalas. Jie atspindi mūsų asmenybę, stilių ir net gyvenimo vertybes. Nesvarbu, ar renkatės žiedą sau, ar ieškote dovanos mylimam žmogui – tinkamai pasirinktas žiedas gali tapti kasdienio įvaizdžio akcentu, ilgalaike vertybe ar net šeimos relikvija. Tačiau kaip išsirinkti tokį, kuris idealiai derėtų prie jūsų stiliaus? Pirmas žingsnis – […]
Skaityti daugiau
Dantų balinimas namuose: veiksminga priemonė ar grėsmė emaliui?
Siekiant tobulos šypsenos, dantų balinimas tapo bene populiariausiu būdu. Dėl laiko stokos ir neypatingo noro lankytis pas odontologus, šiais laikais daugelis žmonių dantis mieliau balina namuose, o ne gydytojo kabinete. Dantų balinimo tikslams naudojamos įvairiausios priemonės – balinamąjį efektą suteikiančios juostelės, pastos, geliai ar net namuose savarankiškai pasigaminti gaminiai. Visgi, mažai kas susimąsto, kad šių […]
Skaityti daugiau
Būsto remontas nebetelpa į biudžetą? Kaip rasti pigiausią finansavimo sprendimą
Saulėtas pavasaris už lango ir ilgai planuotas būsto atnaujinimas gali virsti galvos skausmu, kai pirmieji skaičiavimai parodo, kad jūsų santaupos neprilygsta statybinių medžiagų kainoms ir meistrų įkainiams. Būtent tokiu momentu verta gerai apgalvoti visas finansavimo alternatyvas, kad atnaujinimo darbai netaptų finansine našta ilgam laikui. Realybė, su kuria susiduria lietuviai| Tyrimas rodo, kad vidutiniškai lietuviai būsto […]
Skaityti daugiau
Bendruomeninių iniciatyvų, skirtų gyvenamajai aplinkai gerinti, balsavimo rezultatai
2025 m. kovo 25 – balandžio 7 d. vyko balsavimas už labiausiai patikusius gyventojų pateiktus projektų idėjų pasiūlymus, skirtus gyvenamajai aplinkai gerinti. Balsuoti buvo pateiktas 1 projekto pasiūlymas Prienų miesto kategorijoje ir 4 projektų pasiūlymai Prienų rajono (išskyrus Prienų miestą) kategorijoje. Iš viso buvo gauta 2756 (2024 m. – 2605) balsavimo biuleteniai (iš jų 708 […]
Skaityti daugiau
Kroso varžybose – „Ąžuolo“ progimnazijos ir „Žiburio“ gimnazijos komandų pergalės
kvitrina.com Balandžio 16 d. Prienuose vyko Lietuvos mokyklų žaidynių rajoninio kroso estafečių etapo varžybos. 2006–2009 m. gimimo grupėje dėl nugalėtojo vardo kovojo trijų rajono gimnazijų („Žiburio“, Jiezno ir Stakliškių) komandos. Kiekvienos sudėtyje buvo 4 merginos ir 4 vaikinai. Vaikinai savo etapuose bėgo po 1000 m, o merginos – po 500 m. Šioje grupėje greičiausi buvo žiburiečiai […]
Skaityti daugiau
Birštonas pristato mobiliąją programėlę gyventojams: dešimtys nuolaidų ir kurorto informacija telefone
Birštonas pristato naują skaitmeninį sprendimą, skirtą gyventojams – mobiliąją programėlę „Birštoniečio kortelė“, kuri perkelia iki šiol turėtos fizinės kortelės funkcijas į išmanųjį telefoną. Skaitmeninė versija jau pasiekiama programėlių parduotuvėse „App Store“ ir „Google Play“, naudotojams atverdama dar daugiau galimybių. Mobilioji „Birštoniečio kortelė“ – svarbus žingsnis Lietuvos kurorto skaitmenizacijos kelyje. Ši paslauga, startavusi 2017 m., per […]
Skaityti daugiau
Kodėl šiuolaikiniai valymo įrenginiai taupo pinigus (ir nervus)?
Nuotekų tvarkymas – tai ne ta tema apie kurią dažnai galvojame su šypsena. Tačiau tiesa tokia: pasirinkus tinkamą valymo įrenginį – galima ne tik tausoti aplinką, bet ir sutaupyti solidžią sumą per kelerius metus. O svarbiausia – išvengti nesibaigiančių rūpesčių dėl septikų, išvežimų ar nemalonių kvapų. Šiuolaikiniai biologiniai nuotekų valymo įrenginiai yra protinga investicija, kuri […]
Skaityti daugiau
Dušo kabina ar vonios sienelė – kas tinka tavo voniai?
Maža vonia, ribotas biudžetas, noras turėti tiek vonią, tiek dušą – šiuos klausimus sprendžia tūkstančiai žmonių, kurie planuoja ar atnaujinančių savo vonios kambarius. Vienas dažniausių pasirinkimų: dušo kabina ar vonios sienelė? Abu sprendimai turi savo privalumų, tačiau kiekvienas iš jų tinka skirtingoms situacijoms. Ką renkasi praktiški žmonės? Vonios sienelės – tai stiklinis (dažniausiai sulankstomas arba […]
Skaityti daugiau
7 priežastys, kodėl tavo konkurentai jau seniai investuoja į Google Ads
Internete matome tą patį vaizdą: kai tik sugalvoji, ko tau reikia – tarkim, naujų padangų, dantų balinimo ar stogo dangos – pirmieji rezultatai paieškoje jau užimti. Ir dažniausiai – ne atsitiktinai. Tai – Google Ads darbas. Tavo konkurentai jau žino, kad šios reklamos gali ne tik atvesti lankytoją, bet ir greitai paversti jį klientu. O […]
Skaityti daugiau