Projektas “Sveikatiada” 2014 metus ragina pradėti, formuojant sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įgūdžius. Tad sausio mėnesį visus „Sveikatiados“ dalyvius kviesta entuziastingai pasinerti į ,,Mankštiados“ mankštų sūkurį bei aktyviai pradėti dieną ir mankštintis visą savaitę. Tokiam pasiūlymui negalėjo atsispirti Jiezno gimnazijos pradinukai.
Jie sausio 14-24 d., daugiau kaip savaitę, aktyviai sportavo pamokų bei pertraukų metu.
Kiekvieną naują dieną mokiniai pradėdavo nuotaikinga mankšta, žaidė judriuosius žaidimus, atliko tempimo pratimus, šoko ritminius šokius ir t.t. Tačiau, kaip ir bet kuri dažnai besikartojanti veikla, taip ir šis be galo smagus ir svarbus užsiėmimas jau tapo rutina. Todėl, paraginti ,,Sveikatiados“ organizatorių, nusprendėme pasikvieti ir mankštas pravesti kuo įvairesnius žmones. Mankštą vedė ir sveikatos priežiūros specialistė Dovilė Kimbirauskienė, direktoriaus pavaduotoja Danutė Bajorienė, Jiezno gimnazijos parlamento nariai bei šeštokai.
Savo brangaus laiko nepagailėjo ir Jiezno kultūrizmo klubo ,,Uola“ prezidentas Vytautas Sadauskas. Tą dieną mankštą pravedė klubo nariai: Evelina Sadauskaitė, Lietuvos sporto universiteto studentė, buvusi mūsų mokyklos mokinė, Jonas Umbrasas ir Lukas Česnavičius. Viešnagės metu V. Sadauskas vaikams įdomiai papasakojo apie kultūrizmo klubą, laimėjimus ir visus mokinius pakvietė smagiai mankštai – pamokai kultūrizmo klube.
Kita labai svarbi veikla vyko klasių valandėlių bei pamokų metu. Mokytojos kartu su mokiniais diskusijų – pokalbių metu siekė išsiaiškinti bei apmąstyti visus galimus mankštinimosi privalumus. Aptarus visus malonumus, kūrė šūkius – plakatus, surašė juos ant popieriaus lapų bei prisiklijavo ant savo klasių durų. Tai dar ilgai neleis mokiniams užmiršti, kodėl ir kur mankštintis verta.
Mankštos dalyviai noriai vykdė visų trenerių nurodymus. Vykę užsiėmimai moksleiviams suteikė daug teigiamų emocijų, todėl vaikai nori tokių užsiėmimų ir jiems ypač smagu buvo mankštintis kartu su draugais, skambant linksmai muzikai. „Sveikatiados mankštiadoje” mankštinosi tiek mergaitės, tiek berniukai, ir netgi patys mokiniai rodė iniciatyvą vesti mankštas, pakelti vienas kitam nuotaiką smagiais pratimais. Visi supratome, jog visas „Sveikatiados” projektas yra naudingas moksleiviams, formuoja jų suvokimą ir skatina sveiką gyvenseną.
Taigi fizinis aktyvumas yra puikus būdas stiprinti sveikatą, gerinti savijautą ir paįvairinti laisvalaikį.
Pradinių klasių mokytoja
Roma Kandrotienė
