•  

     

     

     

     

Taisyklingas kvėpavimas padeda geriau pažinti save

IMGP8298Ar kada nors susimąstėme, jog kvėpuoti reikia mokėti? Sąžiningai pasakysiu, jog iki susitikimo su Dalia Beata Kasmauskaite kvėpavimą laikiau tiesiog gyvybę palaikančiu procesu.

Pokalbis privertė susimąstyti ir iš naujo pagalvoti apie savo gyvenimo prasmę. Noriu pasakyti, jog revoliucijų daryti nereikia, bet įsiklausyti į save šiame kelyje padės kvėpavimo pratimai. Mokėjimas išnaudoti kvėpavimo energiją savęs tobulinimui gali padėti išvengti daug neigiamų emocijų ir suteiks galimybę į aplinką žvelgti pozityviau, gyvenimas atsivers šviesesnėmis ir laimingesnėmis spalvomis.

Mes negalime pakeisti aplinkinių, bet galime pakeisti savo aplinkos suvokimą ir sąmoningo kvėpavimo pagalba išlaisvinti savo kūną ir sielą.

Aš nesilankiau Dalios Beatos seminare, bet prisiliečiau prie jos užrašų.

Ar esame šiame gyvenime laimingi, priklauso nuo mūsų pačių, nes tai lemia ne turtai, kurie laikui bėgant tampa lyg našta, o savęs išlaisvinimas nuo stereotipų. Išlaisviname kūne kvėpavimo energiją, kuri ne tik palaiko gyvybę, bet ir įprasmina mūsų kelią žemėje.

Vidmantas Venclovas

Taip pat skaitykite

Parašyti komentarą

Jūsų el. pašto adresas nebus viešai rodomas. * Būtini įvesti laukeliai pažymėti